澳门永利总站注册送38心理辅导站举办运动疗法团体辅导活动第二期

2022年04月26日 11:57  点击:[]

运动与团体协作能够帮助人们降低紧张感、焦虑感,起到调节情绪和压力水平的作用。基于第一期运动疗法团体辅导取得的良好效果,澳门永利总站注册送38心理辅导站于4月24日下午在校园内开展运动疗法团体辅导活动第二期,本次活动由学生讲师张熙带领。

活动伊始,在 “破冰之旅”这个环节中,张熙组织来自不学院的同学进行自我介绍,活跃气氛、增进了解。随后,张熙带领同学们进行了“呼啦圈竞走”、“背靠背心连心”、“企鹅漫步”、“袋鼠跳跳跳”、“火车快开”等兼具趣味性与竞技性的游戏。在“背靠背心连心”活动中同学们两两一组背夹气球前进,行进中气球不得落地、爆炸;“火车快开”活动中前排的同学左脚向后抬起,后面的同伴用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成“火车”状的连接,伴随着一声哨响,各队队员喊着口号、团结一致向前“开动”。这些活动要求参与的同学成为一个整体,把自己视为团队中的一员,将“小我”放在“大我”中,调整自己的节奏,适应团体的步伐。活动过程中,同学们热情参与、团结协作,现场不时传来同学间加油打气的鼓励声与阵阵欢声笑语。

运动疗法团体辅导以运动性游戏的方式进行,旨在让大家在游戏中增进人际互动、释放压力、收获快乐,达到促进身心健康的目的。


文、图/肖玲、张紫泥    审核/牛志强     来源/澳门永利总站注册送38新媒体中心



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